きくまんま

兄ちゃんとお嬢のサラ弁☆焼きサラダチキン弁当

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焼きサラダチキン
モヤシとピーマンのおかか和え
ゴボウと人参のきんぴら
ブロッコリー
ミニトマト
ごはん
花御前ふりかけ

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今日は、ササミをヨーグルトや白ワインなどのつけダレに一晩漬けて、朝一オーブントースターで焼いた焼きサラダチキン。
塩コショーだけのシンプル味付けなので、自家製ごまドレとマヨネーズの合わせ調味料で軽く和えておきました。

深まる秋、七分袖なの?長袖なの?と、毎日迷いながら朝着替えています( ̄▽ ̄)




ご訪問ありがとうございました。。。(^_−)−☆

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by kikupyonz | 2017-10-02 09:43 | 弁当
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