きくまんま

兄ちゃんとお嬢のサラ弁☆鶏手羽元と大豆のさっぱり煮弁当

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鶏手羽元と大豆のさっぱり煮
ナスのオイスターソース漬け
もやしのミートソースパスタ風
紫玉ねぎとキャベツのコールスロー
大葉
ミニトマト
ご飯
紫蘇の実入り味昆布


ここでなんですが、さっぱり煮とオイスターソース漬けとミートソースパスタ風は糖質オフメニューです
それらを使って、朝食はスクールで焼いてきたウイーンパンでピザ風にして食べました
ミニトマトは畑で収穫したもの
キンキンに冷やして・・・
珈琲豆乳も添えて
水出しコーヒーも始めました~♪
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ご訪問ありがとうございました。。。(^_−)−☆



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by kikupyonz | 2017-07-21 09:54 | 弁当
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