きくまんま

兄ちゃんとお嬢のサラ弁☆7月20日肉巻きズッキーニ弁当

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肉巻きズッキーニ
ナスのオイスターソース漬け
アボカドとツナのヨーグルトサラダ
ワカメと枝豆のナムル
ミニトマト
大葉
もち麦入りごはん
五色花むすびふりかけ(兄ちゃん)
ミニヨンズふりかけ(お嬢)


肉巻きズッキーニとナスのオイスターソース漬け、アボカドとツナのヨーグルトサラダは、作り置きおかず
て、アボカドやヨーグルトは、保冷剤で十分なのかちと気がかり( ^ω^ )
多分大丈夫かな〜

今日は、歯医者予約日
といっても、治療ではなく、3ヶ月に一度のメンテナンスの日
でも、歯石取ったり歯周病チェックなどで、時間がかかります
歯医者は苦手なきくまんまです




ご訪問ありがとうございました。。。(^_−)−☆
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by kikupyonz | 2017-07-20 09:24 | 弁当
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