白身魚のカレーフライ
ズッキーニ素揚げ
卵焼き
紫玉ねぎとミックス豆のサルサ
青梗菜の焼きびたし
ごはん
自家製梅
白身魚のカレーフライは生協購入
少ない油で揚げ焼きしました
サルサは白ワインビネガーと塩で味付け
青梗菜は、ごま油でやきつけてから、出汁、みりん、酒、醤油を合わせたものに一晩浸けておいたものです
台風の影響で、きくまんま地方は朝から断続的に雨が降っています
窓も締め切って、除湿機能でジメジメ対策しています
何事もなく過ぎ去ってくれるのを願うばかりです
ご訪問ありがとうございました。。。(^_−)−☆