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きくまんま

サラ弁。。。鶏と玉ねぎのオリーブオイル漬け弁当

8月25日

兄ちゃんのサラ弁。。。鶏と玉ねぎのオリーブオイル漬け弁当
サラ弁。。。鶏と玉ねぎのオリーブオイル漬け弁当_a0211008_1840478.jpg

               ☆鶏と玉ねぎのオリーブオイル漬け
               ☆切干大根の炒め煮
               ☆麺つゆ漬け卵
               ☆しし唐ソテー


鶏肉は、胸肉を削ぎ切りにしてスライス玉ねぎと塩、粗挽きコショー、オリーブオイルに漬けこんでホイルで包み焼きにしました060.gif

着r4位星大根葉、白だし大さじ1/2を倍量の水で薄めたもので、炒め煮に060.gif

ゆで卵は、麺つゆに一晩浸けておいたものです060.gif






ご訪問ありがとうございました。。。040.gif056.gif056.gif056.gif
by kikupyonz | 2015-08-26 18:57 | 弁当
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日々の弁当・料理からお菓子作りの記録

by kikupyonz
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