人気ブログランキング | 話題のタグを見る

きくまんま

サラ弁&お嬢の夢応援弁当。。。ハニーバルサミコチキン弁当

兄ちゃんのサラ弁。。。ハニーバルサミコチキン弁当
サラ弁&お嬢の夢応援弁当。。。ハニーバルサミコチキン弁当_a0211008_1949927.jpg

               ☆ハニーバルサミコチキン弁当
               ☆もやしと人参のソテー
               ☆ささがき牛蒡のマヨ和え
               ☆ミニトマト&水菜
               ☆卵焼き
               ☆ご飯&味昆布

サラ弁&お嬢の夢応援弁当。。。ハニーバルサミコチキン弁当_a0211008_19495559.jpg



お嬢の夢応援弁当。。。ハニーバルサミコチキン弁当
サラ弁&お嬢の夢応援弁当。。。ハニーバルサミコチキン弁当_a0211008_19503211.jpg

               ☆ハニーバルサミコチキン 
               ☆もやしと人参のソテー
               ☆ささがき牛蒡のマヨ和え
               ☆ミニトマト&水菜
               ☆雑穀ふりかけ混ぜご飯おにぎり
 
サラ弁&お嬢の夢応援弁当。。。ハニーバルサミコチキン弁当_a0211008_19505536.jpg


ハニーバルサミコチキンは、鶏もも肉を一口大に切って、両面を2~3分づつオリーブオイルを熱したフライパンで焼き、火をとおしておきます060.gif

バルサミコ酢と蜂蜜を同量混ぜ合わせたものを、耐熱容器に入れて半量になるまでレンジにかけ、焼いた鶏肉にかけました060.gif

もやしと人参は、鶏肉を焼いた後のフライパンで、サッと火を通して塩コショーしました060.gif

ささがき牛蒡はサッと茹でてストックしているので、適量を取り出して、マヨネーズで和えました060.gif








ご訪問ありりがとうございました。。。ヽ(^▽^)丿
by kikupyonz | 2015-01-26 19:47 | 弁当
<< サラ弁&お嬢の夢応援弁当。。。... お嬢の夢応援弁当。。。えのき肉... >>



日々の弁当・料理からお菓子作りの記録

by kikupyonz
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧