きくまんま

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サラ弁&お嬢の夢応援弁当。。。ささみフライ弁当

兄ちゃんのサラ弁。。。ささみフライ弁当
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               ☆ささみフライ
               ☆モロヘイヤ卵焼き
               ☆人参ナムルの胡麻和え
               ☆きんぴらごぼう
               ☆大葉&ミニトマト
               ☆きゅうりの昆布ポン酢漬け
               ☆十五穀ご飯

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お嬢の夢応援弁当。。。ささみフライ弁当
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               ☆ささみフライ
               ☆きゅうりの昆布ポン酢漬け
               ☆人参のナムルの胡麻和え
               ☆きんぴらごぼう
               ☆ミニトマト
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               ☆十五穀ご飯
               ☆ささみフライ
               ☆モロヘイヤ卵焼き


お嬢のお弁当の写真は、卵焼きを入れるのを忘れたので、後からまたご飯だけ別撮りしました笑

茹でて刻んだモロヘイヤを少量の麺つゆで和えたものを、卵液に混ぜて卵焼き作りました♪

これが結構イケるの♪(*^^)b

きゅうりの昆布ポン酢漬けは、塩もみして水けを絞ったものに、ポン酢しょうゆと塩昆布を入れて漬けておいたものです♪

減塩タイプの塩昆布を使っているので、食べやすいですよ♪(*^_^*)b

今日も、暑くなりそうですね~><;

給水、日蔭、休養もお忘れなく!







ご訪問ありがとうございました。。。ヽ(^▽^)丿
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by kikupyonz | 2014-07-31 14:38 | 弁当

サラ弁&お嬢の夢応援弁当。。。蒲焼丼とポークピカタ弁当2日分

7月29日のお弁当

兄ちゃんのサラ弁。。。蒲焼丼弁当
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               ☆秋刀魚の蒲焼
               ☆ブロッコリーのナムル
               ☆大根と人参のなます
               ☆トウモロコシ(自家菜園)
               ☆3色豆
               ☆ミニトマト&大葉
               ☆蒲焼のタレ混ぜ胚芽押麦ご飯
               ☆お漬物

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お嬢の夢応援弁当。。。蒲焼丼弁当
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               ☆秋刀魚の蒲焼
               ☆ブロッコリーのナムル
               ☆大根と人参のなます
               ☆とうもろこし(自家菜園)
               ☆三色豆
               ☆ミニトマト
               ☆蒲焼のタレ混ぜ胚芽押麦ご飯
               ☆お漬物

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7月30日のお弁当

兄ちゃんのサラ弁。。。ポークピカタ弁当
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               ☆ポークピカタ(ケチャップ)
               ☆ブロッコリーの茎とコーンのナンプラー炒め
               ☆人参のナムル
               ☆ミニトマト&茹で卵
               ☆十五穀ご飯&梅肉

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お嬢の夢応援弁当。。。ポークピカタ弁当
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               ☆ポークピカタ(ケチャップ)
               ☆ブロッコリー茎とコーンのナンプラー炒め
               ☆人参のナムル
               ☆ミニトマト
               ☆十五穀ご飯

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昨日と今日と二日分、まとめてお弁当UPです^^;

昨日は、土用の丑の日ということで、鰻ではなくて秋刀魚の蒲焼を見つけたので、そっちにしました笑

鰻、国産なかなか高くて買えません^^;

でも、国産でも秋刀魚なら安~く手に入ります笑

いつか大きな国産ウナギ飯食べたいものです♪

ポークピカタは、生姜焼き用の豚薄切り肉が数枚残っていたので、ピカタにしました♬

薄いので、二つ折りぐらいで塩、コショー、小麦粉をまぶして卵液を付けて焼いた方が食べごたえありそうです♪

ブロッコリーの茎と、冷凍しておいた粒コーンを、今日は、ナンプラーで味付け♪

いつもと少し違う炒め物の出来上がり♪

後は、いつもの作り置きメニューを詰めました笑

毎日、朝から暑くて、ダレますね^^;

冷たいものの飲み過ぎに注意しなくてはです!(*^^)b









ご訪問ありがとうございました。。。ヽ(^▽^)丿





                             
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by kikupyonz | 2014-07-30 16:38 | 弁当

サラ弁&お嬢の夢応援弁当。。。鶏の味噌だれ焼き弁当

兄ちゃんのサラ弁。。。鶏の味噌だれ焼き弁当
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               ☆鶏の味噌だれ焼き
               ☆ズッキーニのソテー
               ☆大根と人参のなます
               ☆牛蒡と人参のサラダ
               ☆大葉&ミニトマト
               ☆十五穀ご飯&梅肉

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お嬢の夢応援弁当。。。鶏の味噌だれ焼き弁当
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               ☆鶏の味噌だれ焼き             
               ☆ズッキーニのソテー
               ☆大根と人参のなます
               ☆牛蒡と人参のサラダ
               ☆ミニトマト
               ☆十五穀ご飯&梅肉

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今日は鶏の味噌だれ焼きです♪

豚丼のたれの味噌味バージョン♪

ご飯にとってもあ~う~!笑

なますの下には、すりごま入れて汁止めしてます♪

牛蒡と人参はマヨネーズで和えました♪

お嬢は、お弁当のシンナリ葉物が嫌いなので、ほとんど葉っぱ入れません笑

兄ちゃんは何でも食べてくれるので、葉っぱジャンジャン入れてます♪笑←大葉入れ過ぎかな

今日も暑い一日でした(゜-゜)








ご訪問ありがとうございました。。。ヽ(^▽^)丿
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by kikupyonz | 2014-07-28 19:34 | 弁当

夏休み♪

                 夏休み







                 といえば・・・












                 水遊びでしょ!!
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                 jiji  7か月 ♀ です♡





ご訪問ありがとうございました。。。ヽ(^▽^)丿
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by kikupyonz | 2014-07-27 14:32 | JiJiiのこと

お嬢の夢応援弁当。。。豚ハラミ焼肉弁当

お嬢の夢応援弁当。。。豚ハラミ焼肉弁当
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               ☆豚ハラミ焼肉         
               ☆人参のナムル
               ☆きんぴらごぼう
               ☆紫蘇とチェダーチーズの卵巻き
               ☆ミニトマト
               ☆十五穀ご飯

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今日は、揉みダレの豚ハラミ肉とズッキーニをフライパンで炒めて詰めました♪

久しぶりのきんぴらごぼうと「あさイチ」でやっていたヒラヒラ人参のナムルも入れましたよ♪

卵巻きは、卵焼きに畑の大葉と、スライスチェダーチーズを乗せ、くるくる巻いたものです♪

昨日は焼けるような暑さで、車から降りると暑さが突き刺さるようでした><b

でも今日は、朝方から雨が降ったりして、少しだけ涼しい風を感じます♪

まだ、梅雨明けしていないんだな~この辺は( ̄▽ ̄)b

蝉も朝から、鳴き続けています^^;

夏休みも、始まったばかりですね♪








ご訪問ありがとうございました。。。ヽ(^▽^)丿
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by kikupyonz | 2014-07-27 14:26 | 弁当

光ってますね♪ 天使の輪☆

                 ツヤツヤでうらやましいよ♪










                 天使の輪☆笑








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               jiji 7か月 ♀ です♡
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by kikupyonz | 2014-07-25 19:51 | JiJiiのこと

お嬢の夢応援弁当。。。アスパラ肉巻き弁当

お嬢の夢応援弁当。。。アスパラ肉巻き弁当
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               ☆アスパラ肉巻き
               ☆椎茸のマヨチーズ焼
               ☆カップココット
               ☆大根と人参のなます
               ☆ミニトマト
               ☆十五穀ご飯

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兄ちゃんは、今日は飲み会らしくお弁当無しです笑

アスパラ肉巻きは、スタミナ源タレで調味しました♪

朝から、キッチンにスタミナ源タレの匂いが充満しました笑

兄ちゃんは、お弁当が要らないので、朝ご飯に肉巻きとなます食べて行きました笑











ご訪問ありがとうございました。。。ヽ(^▽^)丿
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by kikupyonz | 2014-07-25 19:45 | 弁当

スイカとトウモロコシ♪

今年、初めて植えてみたスイカとトウモロコシが一個づつ収穫できました♪

スイカは小玉スイカです♪

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種がまだちょっと若かったかな~^^;

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でもとっても美味しいスイカでした♪

トウモロコシは、外側の硬い皮を取って、皮ごとレンチンしてお塩で♪

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晩ご飯にいただきました♪

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昨日は、カツオのたたきとささみと胡瓜とミニトマトのサラダ♪

カツオのたたきは、薬味をたっくさん乗せて、昆布ポン酢でいただきました♪

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ささ身と採れたてきゅうりとミニトマトは、自家製胡麻ドレをかけて♪

枝豆豆腐には、モロヘイヤを刻んでポン酢で和えたものをのせてあります♪

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ご訪問ありがとうございました。。。ヽ(^▽^)丿
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by kikupyonz | 2014-07-24 15:04 | 野菜

調理パン&プレッツェル&ケークサレ♪

7月のパン教室にいってきました♪

今回作ってきたのは調理パンとプレッツェルとケークサレです♪

具が2種類あるので、半分づつ分けて試食♪(*^^)b

ツナと法蓮草のグラタンとベーコンフィリング♪
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塩味と醤油味のプレッツェル♪
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そして、玉ねぎやベーコンなどが入ったケークサレです♪
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今回も美味しいパンが出来ました♪


ごちそうさまでした!(⌒▽⌒)/








ご訪問ありがとうございました。。。ヽ(^▽^)丿
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by kikupyonz | 2014-07-24 13:46 | パン

サラ弁&お嬢の夢応援弁当。。。豚こまとナスの甘酢炒め弁当

兄ちゃんのサラ弁。。。豚こまとナスの甘酢炒め弁当
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               ☆豚こまとナスの甘酢炒め
               ☆粒コーン入り卵焼き
               ☆ツナと法蓮草とマカロニのグラタン風
               ☆大葉&ミニトマト
               ☆十五穀ご飯&梅肉砂糖漬け

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お嬢の夢応援弁当。。。豚こまとナスの甘酢炒め弁当
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               ☆豚こまとナスの甘酢炒め
               ☆粒コーン入り卵焼き
               ☆ツナと法蓮草とマカロニのグラタン風
               ☆ミニトマト
               ☆十五穀ご飯

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今日は、パン教室で作った調理パンの具にマカロニを加えてグラタン風にしたものを、ちゃっかり利用しました♪

ナスと大葉は自家菜園で収穫したものです♪

柔らかくって美味しい茄子なので、これからが楽しみです♪(⌒▽⌒)b








ご訪問ありがとうございました。。。ヽ(^▽^)丿
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by kikupyonz | 2014-07-24 13:34 | 弁当



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