きくまんま

2017年 07月 15日 ( 2 )

兄ちゃんとお嬢のサラ弁☆7月14日 柔らかいかの磯辺揚げ弁当

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柔らかいかの磯辺揚げ
パセリ卵焼き
もやしとピーマンのおかか和え
パプリカの甘酢漬け
大葉
十五穀米入りごはん


柔らかいかの磯辺揚げは生協で購入した、揚げるだけの冷食です
もやしとピーマンのおかか和えは、美味しくてお味噌汁の具なんかにも使い回せるので、再び作り置きしたものです
パプリカの甘酢漬けは、もちろん常備菜

こう暑い日が続くと、食べる気力も作る気力も無くなりますね

畑の草むしりもしないといけないし、作り置きや常備菜は助かります

冷蔵庫の中、スカスカになってきたので、また常備菜作らないとです




ご訪問ありがとうございました。。。(^_−)−☆
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by kikupyonz | 2017-07-15 12:29 | 弁当

兄ちゃんとお嬢のサラ弁☆7月13日 揚げ鶏とキュウリの梅和え弁当

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揚げ鶏とキュウリの梅和え
ナスと生姜の蒸し炒め
ドライカレーのキッシュ
ミニトマト
ごはん

揚げ鶏とキュウリの梅和えとナスと生姜の蒸し炒めは、作り置きして置いたものです
ドライカレーは少しだけ残して置いたものを卵液に入れてくっつかないアルミカップに入れて、オーブントースターで10分焼いたものです

暑い日が続いています

熱中症気を付けたいですね


ご訪問ありがとうございました。。。(^_−)−☆
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by kikupyonz | 2017-07-15 12:20 | 弁当



日々の弁当・料理からお菓子作りの記録
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