きくまんま

2017年 07月 04日 ( 1 )

兄ちゃんとお嬢のサラ弁☆白身魚のカレーフライ弁当

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白身魚のカレーフライ
ズッキーニ素揚げ
卵焼き
紫玉ねぎとミックス豆のサルサ
青梗菜の焼きびたし
ごはん
自家製梅


白身魚のカレーフライは生協購入
少ない油で揚げ焼きしました
サルサは白ワインビネガーと塩で味付け
青梗菜は、ごま油でやきつけてから、出汁、みりん、酒、醤油を合わせたものに一晩浸けておいたものです

台風の影響で、きくまんま地方は朝から断続的に雨が降っています
窓も締め切って、除湿機能でジメジメ対策しています
何事もなく過ぎ去ってくれるのを願うばかりです




ご訪問ありがとうございました。。。(^_−)−☆
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by kikupyonz | 2017-07-04 11:09 | 弁当



日々の弁当・料理からお菓子作りの記録
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