きくまんま

2017年 02月 17日 ( 1 )

兄ちゃんとお嬢のサラ弁☆ささみとピーマンのマリネと小さなアジフライのお弁当

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ささみとピーマンのマリネ
玉子焼き
ハムともやしの甘酢漬け
小さなアジフライ
レタス
発芽玄米入りごはん


ささみとピーマンのマリネは.茹でたささみをさいて、塩もみして絞ったピーマンとパプリカ、スライス玉ねぎを、マヨネーズ、カレー粉、醤油、酢を合わせたマリネ液と和えたものです。
ハムともやしの甘酢漬けは、さっと茹で、水気を絞ったもやしと、千切りしたハムを、ごま油、醤油、お酢、砂糖を合わせた甘酢で和えたものです。

昨日は、とってもいいお天気だったのに、今日は風も強く、おまけに雨も降っています。
お昼にお出かけの予定があるので、それまでに回復して欲しいと願うきくまんまです(。-_-。)




ご訪問ありがとうございました。。。(^_−)−☆
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by kikupyonz | 2017-02-17 10:13 | 弁当



日々の弁当・料理からお菓子作りの記録
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