きくまんま

兄ちゃんとお嬢のサラ弁☆さわら西京味噌漬け焼きのお弁当

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さわら西京味噌漬け焼き
小松菜とさつまいもの胡麻和え
カラーピーマンの生姜炒め
ねぎ玉子焼き
蓮根甘酢煮
レタス
ミニトマト
発芽玄米入りごはん

さわら最強味噌漬け焼きは、くっつかないホイルに上の部分を開け船形に包み、オーブントースターで焼きました。
小松菜とさつまいもの胡麻和えは、レンチンしたさつまいもと茹でて水気を絞った小松菜をすり胡麻と砂糖、出汁醤油で和えました。
カラーピーマンは、ごま油に千切り生姜を加えて香りを出し、みりん少々と塩ひとつまみで味付けしました。


三連休はお天気続きでしたが、何処にもお出掛けしませんでした(°_°)
なんかちょっぴり残念(/ _ ; )
でも、パンをたくさん焼くことができたので楽しかったかなって思うきくまんまです(╹◡╹)♡




ご訪問ありがとうございました。。。(^_−)−☆
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by kikupyonz | 2017-03-21 10:02 | 弁当
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日々の弁当・料理からお菓子作りの記録
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