きくまんま

兄ちゃんとお嬢のサラ弁☆7月14日 柔らかいかの磯辺揚げ弁当

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柔らかいかの磯辺揚げ
パセリ卵焼き
もやしとピーマンのおかか和え
パプリカの甘酢漬け
大葉
十五穀米入りごはん


柔らかいかの磯辺揚げは生協で購入した、揚げるだけの冷食です
もやしとピーマンのおかか和えは、美味しくてお味噌汁の具なんかにも使い回せるので、再び作り置きしたものです
パプリカの甘酢漬けは、もちろん常備菜

こう暑い日が続くと、食べる気力も作る気力も無くなりますね

畑の草むしりもしないといけないし、作り置きや常備菜は助かります

冷蔵庫の中、スカスカになってきたので、また常備菜作らないとです




ご訪問ありがとうございました。。。(^_−)−☆
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by kikupyonz | 2017-07-15 12:29 | 弁当
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