兄ちゃんのサラ弁。。。鶏つくね弁当
☆鶏つくねの照り焼き
☆にんじんの卵焼き
☆マカロニオーロラソース
☆牛蒡の土佐煮
☆ブロッコリー
☆もち麦ご飯&紫蘇甘漬け
今日は、昨晩、多目に作った鶏つくねの照り焼きを入れました♪
人参はサラダ油で軽く炒めてから、卵焼きに♪
牛蒡の土佐煮は、牛蒡を下ゆでしてから、砂糖、醤油、みりん、酒で、
汁気がなくなるまで煮て鰹節をまぶしました♪
それにしても、今日は蒸し暑い一日でした><;
富山はまだ梅雨明けしていませんT-T;
ご訪問有り難うございました。。。ヽ(^▽^)丿